40代の婚活写真で清潔感を出す【2026年10月】カメラマンが直せない3か所の表と、撮影4週間前からの逆算表。今回はBBで隠し、次の撮り直しはヒゲ脱毛3回のあとに（3部位3回 9,800円・10月31日まで）
撮影4週間前から逆算。今回はBBで隠して撮り、次の撮り直しはヒゲ脱毛3回のあとに。3部位3回 9,800円（10月31日まで）。
ゴリラクリニック ヒゲ脱毛
写真で一番写る減点は、剃った直後でも透けるアゴの青さ。鼻下・アゴ・アゴ下の3部位。無料カウンセリング30分で回数と総額が出ます。
ゴリラクリニック ヒゲ脱毛
鼻下・アゴ・アゴ下の3部位3回が9,800円（10月31日まで・初回麻酔クリーム無料）。男性専門で待合室は全員男。無料カウンセリング30分で、白髪ヒゲの割合と総額・回数が出る。
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写真に写る減点と、誰が直せるか
| 写真に写る減点 | カメラマンが直せる？ | 直す人・直す時期 |
|---|---|---|
| アゴ・鼻下の青さ | 直せない（明るくすると不自然になる） | 自分。当日はBB、根本はヒゲ脱毛 |
| 額・鼻のテカリ | 直せない（照明で倍に写る） | 自分。4週間前から洗うものを変える |
| 襟足・耳まわりの伸びた髪 | 直せない | 美容師。撮影の1〜2週間前 |
| 眉のはみ出し・鼻毛 | 直せない | 自分。3週間前と前日 |
| 光・影・顔色の沈み | 直せる | カメラマン |
| 背景・姿勢・表情 | 直せる | カメラマン |
44歳で初めて婚活のプロフィール写真をスタジオで撮ったとき、私は「プロに撮ってもらえば何とかなる」と思っていました。仕上がりを見て分かったのは、カメラマンが直せるのは光と背景と表情で、アゴの青さと額のテカリと襟足はそのまま写っている、ということでした。しかも照明が当たるぶん、普段より目立ちます。上の表の上4行は、撮影日までに自分で整えるしかありません。アプリの写真でよくあるNG5つと撮り方のコツはマッチングアプリの写真で老けて見える男の直し方に書いたので、この記事はスタジオや結婚相談所の撮影日から逆算した「整える順番」だけを書きます。
撮影4週間前からの逆算表
| いつ | やること | 費用 |
|---|---|---|
| 4週間前 | 美容院を予約（撮影の1〜2週間前の日に）。ボディソープで顔を洗うのをやめ、LOGICの2本を洗面台に | 各1,485円（公式50%OFF） |
| 3週間前 | 眉のはみ出しと長い毛を切る。鼻毛・耳毛を整える | 0円〜 |
| 2週間前 | 髪を切る（横と襟足を詰め、額を見せる）。シャツを1枚決めてアイロン | 美容院代 |
| 1週間前 | 枕カバーを替える。夜更かしをやめる。髪型が落ち着く | 0円 |
| 前日 | 剃らない（当日の朝に剃る）。枕カバーをもう一度替える。早く寝る | 0円 |
| 当日朝 | 洗顔→ミスト→剃る→BBを米粒2個分→水と一緒にメンズデオ2粒 | 下の手順 |
| 撮影のあと | ヒゲ脱毛の無料カウンセリングを予約。次の撮り直しは照射3回のあと | 9,800円（10/31まで） |
一番上の行が、全部の起点です。美容院を4週間前に予約するのは、髪を切った直後は形が硬く、1〜2週間で自然になじむからです。LOGICを4週間前に始めるのは、こすらない洗い方に慣れて額の光り方が落ち着くまで、私の場合1週間かかったからです。前日に剃らないのは、当日の朝に剃るほうが青さが薄く写るからで、前日の夜に剃ると撮影の時間には伸び始めています。
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当日朝の手順：6つで15分
15分で終わる手順ですが、4週間前から準備していないと当日に初めてやることになります。BBを撮影日に初めて塗ると、量を間違えます。私は本番の前の日曜に一度、同じ手順で鏡の前まで通しました。BBがバレる塗り方とバレない塗り方は40代のBBクリームはバレるかに表で書きました。
今回はBBで隠して撮る。次の撮り直しは、根本から
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鼻下・アゴ・アゴ下。写真でBBを置く場所と同じ3部位（公式）
男性専門。待合室は全員男（公式）
婚活の写真は、一度撮って終わりではありません。私は3か月ごとに見直していました。今回の撮影はBBで青さを隠して撮り、撮影のあとに無料カウンセリングを予約する。3回の照射が終わる約4か月後に撮り直すと、BBなしでアゴが写ります。隠した写真と、隠していない写真は、会った瞬間の差が違います。40代のヒゲは白髪が混じり始める時期で、レーザーは黒い毛にしか反応しないので、黒いうちに。理由は40代でヒゲ脱毛は遅くないに書きました。
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スタジオで頼む一言と、40代が気にする3つの答え
| 気になること | 答え |
|---|---|
| カメラマンに何と頼む？ | 「若く撮らないでください。清潔に撮ってください」。肌をなめらかにする加工は断る。明るさの調整まで |
| スーツか私服か | 結婚相談所は襟のあるジャケット、アプリは無地のニットかシャツ。どちらも色はネイビーかグレーで、柄は要りません |
| 笑顔が硬い | 笑おうとしない。カメラマンに話しかけてもらった直後を撮ってもらう。整えた顔なら、表情は少しで足ります |
一番上の一言は、私が2回目の撮影で初めて言ったものです。1回目は何も言わず、仕上がりの肌がなめらかに加工されていて、会った日に相手の表情が一瞬止まりました。「清潔に撮ってください」と言うと、カメラマンは光でテカリを飛ばすのではなく、青さやテカリがそのまま写らないように整えてから撮ってくれます。だから撮影日までに自分で整えておく必要があるのです。
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写真には写らないが、会えた日に出るもの
定期初回1,069円・初回送料無料（公式）
1袋60粒。朝の水と一緒に2粒（公式）
写真で会えるようになると、次に相手が気づくのは匂いです。写真には写りませんが、お見合いの席と初回のデートで、座る距離に出ます。枕カバーを替える、舌をみがく、そのうえで内側からメンズデオ8400。定期初回1,069円（通常3,645円）、初回送料無料でポストに届きます。撮影の4週間前に頼んでおくと、会えた日には1袋目の途中です。出どころ3つの表は40代の加齢臭対策に、前日までの順番はデート前日の口臭・体臭対策に書きました。
メンズデオ8400
体臭・口臭を内側から整えるメンズエチケットサプリ。1袋60粒、1日2〜6粒。定期初回は1,069円で送料無料、販売総数12万袋。
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撮影の前に、髪と額を整える
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額を見せる髪型にすると、額のテカリが写ります。スタジオの照明は洗面台の明かりより強いので、普段は気にならない光り方が写真では倍になります。4週間前から、ボディソープで顔を洗うのをやめて、泡洗顔とミスト化粧水の2本。公式は50%OFFで各1,485円（2026年10月20日時点）です。髪型は40代男性の清潔感が出る髪型に、くすみとテカリは40代の肌のくすみは洗顔で変わる？に書きました。
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今週のひとつが決まらないときは
撮影日を決めて、4週間前の欄を今日やるところからで大丈夫です。美容院の予約と、洗面台の2本。撮影が終わったら、ヒゲ脱毛の無料カウンセリングを予約する。3部位3回 9,800円は10月31日までの価格で、次の撮り直しはその3回のあとです。写真を載せる場所は清潔感を整えた40代が次にどこで人と会うかに、写真以外の順番は清潔感の早見表に書きました。
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